Journée mondiale de la santé mentale

OCTOBER 4, 2016

Le 10 octobre de chaque année, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) souligne la Journée mondiale de la santé mentale. L’objectif global de l’OMS lors de cette journée est d’accroître la sensibilisation aux enjeux entourant la santé mentale, à l’échelle mondiale, et de mobiliser les efforts pour appuyer la cause.

De nombreuses personnes reconnaissent facilement les symptômes physiques de la fibrose kystique (FK), mais la santé mentale est un autre aspect de la vie avec la FK qui nécessite tout autant d’attention et de soins.

Il arrive souvent que les personnes atteintes d’une maladie chronique soient aussi touchées par l’anxiété et la dépression. En réalité, on estime que près du tiers des personnes atteintes de maladies graves présenteront des symptômes de dépression. La dépression est l’une des complications les plus courantes associées à une maladie chronique comme la fibrose kystique.

À l’approche de la Journée mondiale de la santé mentale, nous encourageons les membres de notre communauté à prendre le temps d’évaluer la présence des symptômes courants de la dépression et de l’anxiété et de communiquer avec leur fournisseur de soins de santé s’ils éprouvent ces symptômes pendant une période continue.

Symptômes courants de dépression

• Tristesse/irritabilité
• Changement de poids/d’appétit
• Culpabilité, désespoir ou dévalorisation
• Incapacité à se concentrer, à se souvenir de choses ou à prendre des décisions
• Fatigue/perte d’énergie
• Perte d’intérêt envers la sexualité et d’autres activités auparavant appréciées
• Troubles du sommeil
• Agitation ou diminution de l’activité
• Douleurs ou courbatures physiques sans cause médicale
• Pensées suicidaires ou liées à la mort

Symptômes courants du trouble d’anxiété généralisée

• Agitation, surexcitation ou nervosité
• Fatigue survenant facilement
• Difficulté à se concentrer ou trous de mémoire
• Irritabilité
• Tension musculaire
• Trouble du sommeil comme difficulté à dormir ou à rester endormi, agitation ou sommeil insatisfaisant

N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul, et sachez que votre équipe de soins peut vous diriger vers les bons professionnels pour s’assurer que tous les aspects de votre santé, notamment votre santé mentale, soient pris en charge.