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Trouvez toutes les mises à jour, informations et ressources concernant la COVID-19 sur le site web de FK Canada ici.

BÉNÉVOLAT DÉFENDEZ LA CAUSE

Santé mentale et bien-être émotionnel

En cas d’urgence ou si une personne risque de se blesser ou de blesser quelqu’un d’autre, composez le 911 ou rendez-vous à l’urgence de l’hôpital le plus près.

Il existe des ressources en santé mentale et en bien-être émotionnel pour les personnes de tous âges qui vivent avec des maladies chroniques telles que la FK ainsi que pour les aidants naturels. Pour connaître la liste de ces ressources, consultez notre Manuel des ressources sur la fibrose kystique.

Ressources en santé mentale et en bien-être émotionnel liées à la COVID-19:

Le site du gouvernement du Canada fournit des renseignements à jour sur la COVID-19 au Canada, y compris sur la prévention, la sensibilisation, l’auto-isolement et les manières de prendre soin de sa santé mentale.

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) fournit les dernières mises à jour sur la pandémie de COVID-19 à l’échelle mondiale, y compris des ressources concernant le voyage, les manières composer avec le stress, et la rectification des faits.

La Commission de la santé mentale du Canada (CSMC) fournit des renseignements en matière d’autosoins, de travail et de prestation de soins en réponse à la COVID-19. La CSMC fournit également des ressources propres à la santé mentale en lien avec la COVID-19.

 

La Société canadienne de psychologie (SCP) fournit des ressources sur le bien-être psychologique et des conseils sur le télétravail ainsi que sur les manières d’aider les adolescents à faire face à la situation et à maintenir leur bien-être global par rapport à la COVID-19.

La Canadian Mental Health Association (CMHA) fournit des ressources et des suggestions pour contribuer au maintien de l’équilibre mental durant cette période d’incertitude. La CMHA offre des ressources sur la gestion de l’anxiété et du stress, la distanciation sociale et la manière de prendre soin des enfants pendant la crise de la COVID-19.

Anxiety Canada fournit des ressources pour aider à faire face à l’anxiété, au stress et aux inquiétudes durant la pandémie COVID-19.

Durant cette période d’incertitude, les personnes éprouvant des problèmes de santé chroniques peuvent ressentir davantage de stress, d’anxiété et d’inquiétudes. Le cours sur les problèmes de santé chroniques Chronic Health Conditions Course propose des outils en ligne pour gérer les symptômes d’anxiété et (ou) de dépression et aider au contrôle des pensées et des comportements. Le cours est gratuit et accessible à tous les Canadiens atteints d’une maladie chronique de 18 ans ou plus. Le cours est offert par Online Therapy Unit de la University of Regina sous la supervision de la Dre Heather Hadjistavropoulos. (à noter que le cours est offert en anglais seulement).

Espace mieux-être Canada est un service gratuit qui fournit des ressources en ligne, des outils et des applications et qui vous connecte avec des bénévoles formés et des professionnels qualifiés lorsque nécessaire.

 The Child Mind Institute est un organisme caritatif national indépendant qui aide à transformer la vie des enfants et des familles aux prises avec des troubles de santé mentale et d’apprentissage.