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Conseils de soins pour l’été

L’été est la meilleure saison pour sortir, voyager et faire des activités amusantes. Cependant, il est également important que les personnes atteintes de FK prennent soin de leur santé pendant cette période. Puisque les personnes atteintes de fibrose kystique sont concernées par des problèmes de peau salée, de déshydratation ou de nutrition, le moment est vraiment propice pour rappeler nos conseils de soins pour l’été! En voici quelques-uns prodigués par des membres de notre communauté FK.

« Mettre de la crème solaire et se couvrir est vraiment important. Après une transplantation, on est sujet aux cancers de la peau. Il est plus judicieux de prendre des précautions que d’espérer que tout se passera bien. Sortez! Le soleil donne de l’énergie et aide à contrer la dépression et l’anxiété. » – Rob Burtch

« Buvez beaucoup d’eau, ne prenez pas trop d’alcool et restez fidèles à vos traitements, même si vous préféreriez aller profiter de la plage. Mangez beaucoup d’aliments salés (mon préféré est le bretzel). Puis, sortez et bougez, car l’hiver, on a tendance à rester inactifs. » – Tim Vallillee

« Durant l’été, comme tout le reste de l’année, je reste assidu à mes traitements. Pour moi, c’est toujours une priorité. En ce qui a trait à mes conseils pour l’été, l’hydratation figure au premier rang de ma liste, car il s’agit d’une question primordiale pour les personnes atteintes de fibrose kystique. À part ça, il faut demeurer prudent avec le soleil et observer la météo (chaleur, smog, pollen…) pour prévenir les problèmes inutiles et évitables. Je reste attentif, également, aux signaux que ma respiration et ma fatigue m’envoient, peu importe la situation. J’écoute attentivement mon corps et mon esprit. Finalement, durant cette période, je ne m’éloigne pas trop de la maison. On aime bien passer du temps dans la cour, ma femme et moi. Nous restons beaucoup à la maison pour profiter de ces moments passés ensemble. » – Alex McCombes

 

Pour en savoir davantage, consultez nos conseils d’été pour les soins relatifs à la fibrose kystique en cliquant ici.


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